Hallo alle,

sagt mal, welchen Sport macht ihr eigentlich so?
Ich selbst gehe oft und mache Walking, will aber gerne auch mal was neues versuchen.

Ich spiele vor allem wieder viel Fußball, das ist für mich echt ein guter Ausgleich

Ich selbst habe auch mit ganz leichtem Ausdauertraining zu Hause angefangen,
weil ich einfach gemerkt habe, dass ich gar nicht mehr fit bin und da einfach etwas machen muss,
weil es halt nicht mehr so weiter geht.

Und wie lange machst du das?