Ich habe es mal mit Tabletten zum Abnehmen ausprobiert und bin nicht so begeistert von der Wirkung. Ich habe zwar abgenommen, aber sobald ich aufgehört habe die Tabletten zu nehmen, kamen die Kilos wieder zurück und am Ende hatte ich sogar noch mehr auf der Waage.
Meiner Erfahrung nach ist es viel besser Sport und Ernährung zu kombinieren. Eine Ernährungsumstellung würde den meisten von uns gut tun.
Ich habe mich von einem Ernährungsberater dabei begleiten lassen und im Fitnessstudio hat man mir auch ein Trainingsplan erstellt.